Séjour Sport Santé

Au départ de
Aubusson-d’Auvergne (63)
Quand
  • 19
  • au26
  • septembre
  • 2020
(8 jours / 7 nuits)
Prix
490 €

Informations complémentaires

Pays : France
Type de séjour : En boucle - Montagneux
Kilomètres / jour : 40 à 70 km
Dénivelé / jour : 450 à 1 300 m
Hébergement : Dortoir / Camping Gîte / Hôtel
Acompte : 25 % à l'ordre du Centre nature
Nombre de places : Mini 12 / Maxi 20

POINTS FORTS ♥

✓ L’équipe Médicale de a Fédération à votre écoute.
✓ Des exercices à vélo pour mieux progresser.
✓ Espace bien-être : spa, sauna, hammam.

Approche théorique et pratique du cyclotourisme vu sous les aspects santé et sportif. Vous serez encadré par des éducateurs sportifs et des professionnels de santé. La partie théorique, dispensée de manière à pouvoir être compréhensible et utile pour tous, trouvera son application directe lors de sorties sur route. Réglage de la position, utilisation du cardio fréquencemètre, repas diététiques, évaluation de la forme, étirements, conseils pertinents sur la gestion de l’effort constitueront le volet sportif du stage.


Le prix comprend : l’hébergement en chambre de 2 Premium, la pension complète, l’encadrement sur le terrain ainsi que les exposés en salle, les entretiens réguliers avec les médecins du stage et les moniteurs, le prêt d’un cardiofréquencemètre, l’interprétation des résultats de vos sorties et remise des courbes de fréquence cardiaque, les tests d’effort et de Ruffier-Dickson, les collations adaptées.

Ne comprend pas : les visites, les assurances, les activités et/ou cours pour les accompagnants, les éventuelles locations de matériel.

Acompte : 25 % à l’ordre du Centre nature  » Quatre vents « .

AUTRES TARIFS : autres formules possibles avec ou sans hébergement (camping, chambres éco, dortoirs, externes) sur demande.


Le centre reste ouvert pour toute autre demande de séjour libre ou en club à ces dates.

Contacts

Renseignements

Centre nature "Quatre vents"

Inscriptions

Centre nature "Quatre vents"
04 73 53 16 94
ATTENTION: Afin d'éviter les abus, les réactions sont modérées 'a priori'. De ce fait, votre réaction n'apparaîtra que lorsqu'un modérateur l'aura validée. Merci de votre compréhension.