Séjour Sport-Santé

Au départ de
Aubusson-d'Auvergne (63)
Quand
  • 01
  • au08
  • septembre
  • 2019
(8 jours / 7 nuits)
Prix
473,80 €

Informations complémentaires

Pays : France
Type de séjour : En boucle - Montagneux
Kilomètres / jour : 40 à 70 km
Dénivelé / jour : 450 à 1 300 mètres
Hébergement : Dortoir / Camping / Gîte / Hôtel
Acompte : (à l'ordre du Centre cyclotouriste des 4 Vents) 25 %
Nombre de places : Mini 12 / Maxi 20

Approche théorique et pratique du cyclotourisme vu sous les aspects santé et sportif. Vous serez encadré par des éducateurs sportifs et des professionnels de santé. La partie théorique, dispensée de manière à pouvoir être compréhensible et utile pour tous, trouvera son application directe lors de sorties sur route. Réglage de la position, utilisation du cardio fréquencemètre, repas diététiques, évaluation de la forme, étirements, conseils pertinents sur la gestion de l’effort constitueront le volet sportif du stage.


* Le prix comprend : l’hébergement en chambre de 2 Premium, la pension complète, l’encadrement sur le terrain ainsi que les exposés en salle, les entretiens réguliers avec les médecins du stage et les moniteurs, le prêt d’un cardiofréquencemètre, l’interprétation des résultats de vos sorties et remise des courbes de fréquence cardiaque, les tests d’effort et de Ruffier-Dickson, les collations adaptées.

Ne comprend pas : les visites, les assurances, les activités et/ou cours pour les accompagnants, les éventuelles locations de matériel. 

AUTRES TARIFS EN PENSION COMPLÈTE

  • Dortoir : 416,40 €
  • Camping : 387 €

Organisateur : Centre cyclotouriste des 4 Vents.

Contact

Renseignements

Centre cyclotouriste des 4 Vents
Aubusson-d'Auvergne
63120
04 73 53 16 94
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